最近很多粉丝留言给我诉说熊市里的无奈和痛苦，我微信里堆积的消息太多，所以也实在没时间逐一回复每一位朋友。
回想起2014年，自己第一次经历熊市时，也是险些心灰意冷地离开币圈，幸运的是最终并没有。
今天把自己面对熊市时的感悟和策略分享给大家。希望在熊市中，大家能够用正确的心态和策略，一起坚持下去，见证美好。
熊市漫长且残酷
之前的比特币大牛市出现过三次，分别开始于2010、2013、2016年、2020年，牛市持续时间短的不到一年，长的一年半，其它更多时间里，我们其实都处在熊市之中。
从历史来看，熊市可能是很长的，长到绝大部分投资者失望离场为止。但当下轮牛市到来时，依然会有更多新的投资者和资金涌入，整个市场又会热闹非凡。
从涨幅来看，每一轮数字货币的牛市，涨幅都非常惊人，大牛市中比特币的涨幅基本是几十倍甚至上百倍，所以，即使目前你亏损严重，但只要能坚持持币等到下一轮牛市到来，大概率你会扬眉吐气，甚至忘记漫长熊市给你带来的痛苦和煎熬。
老韭菜都是在牛市中赚钱，熊市中赚币。新韭菜则是在牛市中赚钱，熊市中回吐盈利，并割肉离场。要注意的是，熊市中也会有很多次小反弹，但仅仅是反弹并不是趋势的反转，也并不是牛市要来了。
此刻我们要做的，是坚定信念撑下去。认真工作，在场外挣钱，让自己活在这个市场中。不至于因为生活所需而被迫卖币，造成在下一轮牛市来临时完美踏空。
熊市不同阶段的不同策略
一个成熟的投资者应该把熊市分成几个阶段来看待，并在不同的阶段采用不同的投资策略。
熊市初期，很多投资者对于是否真正进入了熊市还不确定，币价通常会有比较大的波动，会出现几波明显的阶段性上涨。如果你认定熊市会来，就要把握住这些时机出货，降低自己的仓位，尤其是对于山寨币，一定要坚决出清。调整牛市时的思维，避免盲目抄底是最重要的事。很多第一次经历熊市的投资者，都是在熊市初期阶段就开始反复抄底，很快变成满仓状态，这是熊市初期的大忌。
熊市中期，往往熊市格局已经比较明确，比特币的市值占比会明显增加，山寨币则会顺势狂跌，投资者的恐慌情绪加剧，深度跌幅成为家常便饭，市场的底部也会一次一次的被挑战。
这个阶段里，大户基本已经是轻仓或空仓状态了，但很多散户还是满仓套牢或者仍然手握山寨，此时，最好不要破罐破摔，也不要盲目杀跌。熊市依然会有反弹出现，找到反弹的机会，坚决把小币种割肉出清，熊市持有的币种最好是比特币，相对来说大饼的风险系数会低一些。
到了熊市末期，一定不要被甩下车才是最重要的事，策略的重点是为下一次牛市收集到更多的低价筹码。这个时候，很多投资者已经离开了，市场情绪非常低迷，勇敢去布局的人是心理非常强大的，必然少不了对区块链未来的坚定信念，此时是梭哈的最佳时机。
一个很重要的问题，我们正处在熊市的哪个阶段呢？
熊市进入更惨烈的阶段
目前熊市已经进入了新阶段，或者说进入了更加惨烈的下半场，也就是上面提到的中期。
空头会占据更强的统治地位；多头的抵抗会越来越弱；群体性的恐慌性抛售会大量出现；有价值的币种也难免会超跌；归零的小币种会越来越多；离场的投资者数量也逐步攀升。
熊市不言底
底部在哪，没有人能够准确预测，我们可以去判断和猜测，但不要轻易用自己的资金去验证底部。
阶段性的底部相对容易判断，但整个熊市的底部是无法预测的。新韭菜不要盲目听信别人的判断，任何人的判断都只是猜测，和算命没什么差别。
之前的三次大熊市中，比特币最多跌去了85%，参照这个历史情况推算的话，这轮熊市的最低点有可能出现在3000点附近。但历史仅供参考，外部环境不停在变化，我们自然也不能刻舟求剑。
想说的是，熊市中不要轻易抄底，一定要控制好仓位。尤其是在熊市的初期阶段，长期持币者不要轻易介入，真正的底通常在熊市中后期，市场充满了的恐慌和绝望时才会出现，现在先拿好子弹别着急。
技术再高超的冲浪者每次出海时也会怀有对大海的敬畏之心，同样，做投资，我们有必要保持对市场的敬畏。每一次的涨跌背后都有无数的因素在角力，普通投资者无法真正知道其中的过程及关联。
不要急于挽回损失
在熊市中，不论是普通投资者还是大佬或机构，普遍都是账面亏损巨大，在这个时候，心态就显得至关重要。
如果焦虑不安，急于挽回之前的投资损失，增加操作频率或者投入更多的资金，反而容易使亏损加剧。
我们需要经常提醒自己，熊市很长，暂时的账面亏损是正常且合理的，我们既然会经历牛市里几十倍上百倍的涨幅，也必然会经历熊市里腰斩再腰斩，这是不可避免的规律。
熊市如同失恋，此时不妨转移注意力，集中精力认真工作，好好生活，强大自己。过一段时间你会惊喜的发现，当初想要的一切已在不经意间悄然到来。
不要急于去挽回之前损失，因为急也没用。更不要轻易地失望放弃，良好的心态是做一切事情的基础。四季更替，日出日落，万物皆有自己的规律，我们顺势而为即可。
重新审视投资策略
在经历了从16年中到17年一年半的超级牛市之后，很多人都赚到了十倍甚至百倍的收益，也颇有心得地总结了一套投资方法。但要知道，牛市中的赚钱方法，不见得是策略有多高明，更多的可能应该归功于大势。所以，要想轻松躺赚，等风来才是最好的方式。
现在身处熊市，我们需要更加清醒和理性，保持谦卑敬畏市场，切不可把牛市里的那一套“成功经验”当做不变的真理在熊市里继续用。
顺势而为
无论在熊市还是牛市中，投资者最重要的莫过于“顺势而行”。
市场是靠共识支撑的，处在熊市已经是共识，比特币是穿越熊市最稳妥的选择也是最大的共识，我们没必要逆势而行。
在下行的趋势面前，不要抱有太多侥幸，即使坚定的信仰也改变不了大势，也不要认为自己有能力可以逆势神操作。跌多涨少的事实，我们只能去正视它。减少空气币山寨币的持仓，每逢反弹就是减仓良机，这些都是顺势而为的表现。
大部分项目熬不过熊市
一个熊市周期中，会出现大部分项目的非价值币种大面积归零的情况，如果手中还持有这些高风险项目，一定要趁反弹出手，不要心存侥幸拿着不放。
部分没有价值的山寨币仍被高估，还有很大的下跌空间。牛市中鸡犬升天，而在熊市里它们没了外衣，一文不值。现在切忌再用牛市的标准来看待山寨币的价格。
在熊市中连ETH都被某些人称为垃圾币了。可见在恐慌的投资气氛中，即使是相对有价值的项目也会被市场低估，这也是熊市中的规律，我们务必要保持好自己的心态，不恐慌，不悲观。
熊市空仓的利弊
如果你对底部的预测低于5000点，而且自己是个至少经历过一轮牛熊的老韭菜，空仓当然是个非常可行的阶段性策略。
但对于没有经历过牛熊周期的币圈新人而言，如果现在亏损巨大还依然持仓的话，割肉意义不是很大了，择机适当降低仓位，但并不建议贸然空仓，因为熊市里有个不小的风险是被甩下车，空仓一不小心就可能上不去车。
过去几次熊市的事实证明，会有大部分人根本坚持不到牛市，当牛市启动后，也并非每个人都有机会和勇气重新上车的，再也上不去车的大有人在，这是个在熊市中不容忽视的风险。
熊市不能追涨杀跌
在牛市中追涨杀跌或许也能有所斩获，但如果把这种操作方式带到熊市就非常危险了。熊市中更多是恐慌气氛下的抛售或短暂的超跌反弹，追涨杀跌很容易让自己在波动中反复亏损，犹如进入沼泽越陷越深。
所以如果你现在仓位很重的话，建议逢反弹时降低仓位，小反弹小卖，大反弹大卖。当恐慌气氛浓烈到极点，已经下跌到你认为的阶段底部时，再小仓位分批买入，去博取下一次阶段性的反弹，以此降低综合成本。
熊市长线持币策略
长线投资者在熊市中最需要做的是，降低仓位和调整持币结构，坚决抛弃有可能无法穿越熊市的币种，大比例甚至100%持有比特币，不要对山寨币、空气币保有任何幻想。
如果坚定看好数字货币的未来，准备持币渡过熊市，前提一定是持有真正有价值的，相对抗风险，能穿越牛熊的币种，在熊市拿着山寨币不放，那并不是屯币，而是无知。
同时自己也要很清楚，在熊市里持币不动，出现账面亏损是很正常的，但也避免了被甩下车的风险，有利有弊，可以算是熊市策略中的中策，适合平时精力有限或者投资经验不多的投资者。
如果是全职的投资者，适当使用量化或对冲策略，使自己在穿越熊市的过程中拥有了更多的币，逐渐降低成本，这算是熊市策略中的上策。但对投资者的经验和能力有较高的要求。
对于长线投资者来说，要做好充分的思想准备渡过漫长煎熬的熊市。
此外，熊市里弥漫的大都是负面的能量和情绪，建议大家减少关注无谓的碎片信息，仅关注那些真正对领域有深度影响的内容就好。
熊市短线策略
短线操作者的熊市策略和长期持币者是完全不同的。
投资者的大亏损往往都是出现在熊市中，大盈利基本都在牛市。所以在熊市里，我们的目标不是赚钱，而是维稳。防止在牛市中的盈利回吐，尽量避免出现重大的回撤才是我们首先要考虑的。
调整好心态，认清熊市里的主旋律是震荡下行。横盘之后，大概率会出现下跌；大阳线之后也不要盲目乐观，动不动就觉得牛市要来了，一头扎进去。熊市中，一波上涨之后通常会是一轮更深的下跌，所以要尤其注意上涨之后的风险。避免追涨，大涨大抛，小涨小抛，当深跌到怀疑人生的时候再少量分批补仓，会相对比较安全。
另外，控制仓位很重要，切忌满仓操作。熊市不言底，地板下面还有十八层地狱，满仓很容易把自己给埋掉。
熊市是任何投资领域的必然，其积极意义是把大量估值过高且没有意义的项目清理出市场，帮投资者筛选留下真正有价值的项目，只有穿越过熊市的项目，才有机会伟大。
我们要做的是在熊市中守住对未来的信心，拿到有价值且低价位的筹码，这需要我们格局更大，看得更远，不必过于在意一时的得失。
熊市或许还会持续一年以上，也可能因为某些重要环境变化而提前结束，在这期间大多数人可能会离开这个市场，只有扛得住熬过去的人，才有资格享受到下一轮牛市里的高额收益。
即使你现在已经亏损90%，只要自己不放弃，也并非没有希望。
人生中只需要把握好一次大牛市，就足以完成阶层跨越。
坚持住，别离开，其实才是最重要的熊市策略！
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